Плиобоксы (Plyo box) «onePRO FILIPPOV» (На выбор 90см;65см;60см)

Плиобокс (plyo box) является одним из основных спортивных снарядов для развития плиометрических качеств атлета. Одно из самых эффективных упражнений с плиобоксом — запрыгивания на него при условии минимального времени нахождения на полу.

Подобные упражнения можно делать с отягощением — например, с жилетом утяжелителем.

Таким образом энергия падения (при спрыгивании) аккумулируется и преобразуется во взрывную энергию прыжка.